Control del estrés


Me encanta esta explicación del estrés:

Un profesor de universidad, para explicar el “estrés” a sus alumnos/as, levantaba una copa de agua en el aire y preguntaba “¿Cuánto pesa este vaso de agua?”. Los asistentes dieron una cifra aproximada entre 20 y 500 gramos.
El profesor replicó rápidamente: “El peso no es lo que cuenta, lo importante es cuánto tiempo eres capaz de aguantar esta misma copa de agua. Después de una hora, te dolerá el brazo derecho, y si es un día, probablemente tendrás que llamar a una ambulancia. El peso no variará, pero cuanto más tiempo sostengo el vaso más pesado se vuelve. Y esto es lo mismo que pasa con el estrés. Si nos dedicamos a todas nuestras cargas todo el tiempo, más pronto o más tarde, cuando se vuelvan más pesadas, no seremos capaces de seguir adelante”.

Así que ya sabéis, hay que despreocuparse un poco de vez en cuando, y compartir nuestras cargas con la gente que nos pueda ayudar a llevarlas, pues si las cargamos durante demasiado tiempo tendremos que terminar llamando a la ambulancia!

Cafeína y Corazón


Hace unos diez años me operé de una dolencia cardiaca, la cual me producía taquicardias estando en cualquier situación, incluso sentado tranquilamente viendo la tele.
 
Me solucionaron el problema con una pequeña intervención, la cual consistía en introducir unos catéteres por la ingle, subiendo por la vena aorta hasta el corazón, y una vez allí, localizaban y quemaban el nervio que producía dichas taquicardias (por lo que creo recordar, este nervio hacía una especie de bucle sobre el corazón y cada vez que se activaba sufría las taquicardias, alguna de ellas de hasta 12 horas de duración).
 
Pues bien, hace unas semanas empecé a tener alguna taquicardia, eso sí, de menor duración que las de hace 10 años, pero aún así decidí dejar de tomar cafeína: hasta entonces tomaba un par de cafés diarios y durante el fin de semana bebía bastante coca cola.
 
Ya llevo unas 3 semanas sin ingesta de cafeína y me ha venido bastante bien, pues no se me han vuelto a repetir las taquicardias. El inconveniente de todo esto es como me pasó ayer por la tarde, después de tanto tiempo sin tomar cafeína me bebí un café “normal” en casa de mi hermano Juan y, a pesar de ser prácticamente una leche manchada, ese poco de cafeína me mantuvo “eléctrico” hasta unas 6 horas más tarde.

Versión definitiva de los muebles del salón


Bueno, aquí tenéis un nuevo álbum con las fotos de los "definitivos" muebles del salón, para que las comparéis con el otro color. Ya me contaréis cual os gusta más…
 
 

Joder con los muebles del salón 4.0


¡Por fin! Ha llegado el final de la historia. Hoy, 18 de Abril de 2008, 5 meses y 6 días después de hacer el pedido, nos han llegado la versión definitiva de los muebles del salón; todo perfecto: color, módulos, tapizado… INCREIBLE!!
 
Ya estaba dudando del color, pues acostumbrado al tono "erróneo" empezaba a pensar que a lo mejor el wengué no me gustaba tanto, pero afortunadamente estaba equivocado. Cuando han empezado a entrar los primeros muebles, me he dado cuenta de que estos eran (por lo menos para mi gusto) mucho más bonitos que los anteriores, y cuando ya han terminado de colocarlo todo ha sido genial, es como si me hubiera quitado un gran peso de encima.
 
En cuanto saque un huequillo, subo unas cuantas "retratauras" de los muebles, para que comparéis las dos versiones, a ver cual os gusta más a vosotros.
 
 

Joder con los muebles del salón 3.2


¡Me acaban de llamar de la tienda y me han comentado que el próximo viernes nos traen los muebles!
 
Esta vez me han asegurado que nuestros muebles serían los primeros en montarse y que está todo comprobado (al parecer, incluso las sillas vienen tapizadas y todo!!). No quepo en mi mismo de la emoción!! Madre mía, madre mía!!!! A ver si esta es la definitiva del todo y me quedo tranquilito de una vez, que ya llevamos más de 5 meses…
 
Ya os contaré el viernes que tal ha ido…
 
 

Insomnio


Normalmente no duermo demasiado, tendré una media entre 7 y 8 horas de sueño, pero en los últimos días, me puedo dar con un canto en los dientes si consigo dormir 6 horas: el problema es que durante los días de diario no me acuesto demasiado tarde (al rededor de las 12.30), pero siempre tardo bastante en dormirme, dándole vuelta a los problemillas que pueblan mi baúl de los sueños, y claro, a las 7.30 hay que levantarse, pues hay que pagar la hipoteca. Los fines de semana me voy a acostar más tarde y, como suelo estar muy cansado, me duermo enseguida, el problema llega a la hora de levantarse, pues me suelo despertar tempranillo.
 
Voy a intentar empezar a volver a hacer algo de ejercicio, con la esperanza de llegar más cansado por la noche y dormir algo más, pues el reflejo de mi alma me está diciendo que necesita más descanso nocturno.

Joder con los muebles del salón 3.1


Finalmente me han llamado de la tienda y me han dicho que no nos preocupemos, que nos cambian los muebles del salón sin problemas. Ya han realizado el pedido con los muebles en color wengué, no nos han dicho cuanto pueden tardar, pero tarden lo que tarden, nos quedamos con los muebles en color teka hasta que traigan los nuevos. Lo cierto es que dentro de lo malo, la solución es aceptable, pues por lo menos tenemos muebles, aunque claro, debemos de andar cuidado para no dañarlos, no sea que nos digan algo a la hora de retirarlos.
 
Ahora toca esperar, pero por lo menos no nos morimos de pena al entrar en el salón!!!